Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΡΥΘΜΟΥ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ SOCCER PROMO
Eρευνες πολλών πανεπιστημίων και επιστημόνων που έχουν ασχοληθεί με το πως μπορούν να ανεβάσουν την επίδοση και απόδοση αθλητών, εδώ και χρόνια έχουν καταλήξει ότι η μουσική και μάλιστα σε δυνατή ένταση με τέμπο που πρέπει να είναι 120-140 BPM, οπότε καταλαβαίνει κανείς ότι πρόκειται για κομμάτια ρυθμικά, την ώρα της προπόνησης ενεργοποιεί το σώμα, βελτιώνει τον συντονισμό του σώματος και ενισχύει την πνευματική εγρήγορση. Η μουσική κατά την διάρκεια της προπόνησης κρατάει απασχολημένο τον εγκέφαλο του αθλητή και τον κάνει να λειτουργεί καλύτερα, ενώ ταυτόχρονα ο ρυθμός δίνει την δυνατότητα στον αθλητή να αποκτήσει πολύ καλύτερη κίνηση. Οι έρευνες που έχουν γίνει όλα αυτά τα χρόνια έχουν δείξει επίσης ότι η μουσική ενθαρρύνει έναν αθλητή πολύ περισσότερο στο να δώσει μεγαλύτερη ένταση και να έχει καλύτερη απόδοση που φτάνει ακόμα και το 20%. Ενα ακόμα σημαντικό στοιχείο που βοηθάει έναν αθλητή κάνοντας ένα πρόγραμμα προπόνησης με μουσική είναι στην αποσυμφόρηση, στο στρες και στο άγχος που μπορεί να έχει ένας αθλητής και του δημιουργεί μιά καλύτερη διάθεση κατά την διάρκεια των αγωνιστικών του υποχρεώσεων. Εμείς στην Soccer Promo αναζητώντας πάντα νέες μεθόδους βελτίωσης ενός αθλητή, δημιουργήσαμε προγράμματα με προπονητικές μονάδες που περιέχουν μουσική, ανεβάζοντας έτσι τον πήχη ακόμα ψηλότερα στην εξέλιξη και στην εξειδίκευση στο ποδόσφαιρο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προπονητικά μας προγράμματα παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.